Video này sẽ đưa bạn vào hành trình khám phá cự ly 100 dặm, Ultra Trail VMM 100 Miles, 160 km VMM Sapa, đầy thử thách tại Sapa 2022. Cùng Nguyễn Hồng Nhật trải nghiệm từng đoạn đường chạy qua các điểm cao hiểm trở và vượt qua địa hình khó khăn trên cung đường núi non hùng vĩ. Được thực hiện trong ngày test route ngày 9 tháng 7/2022, video không chỉ bao gồm toàn bộ cảnh thực tế của giải đua chính vào ngày 9 tháng 9/2022 mà còn các ảnh và video livestream trực tiếp từ chặng đua.
Khám Phá Cung Đường Ultra Trail 100 Miles - 161 km - 100 dặm VMM 2022 Sapa | Nguyễn Hồng Nhật Review Toàn Bộ Route Chạy.
Link google drive file *.GPX route 100 miles +8,034 m gain VMM 2022 : Click here
Video này sẽ đưa bạn vào hành trình khám phá cự ly 100 dặm, Ultra Trail VMM 100 Miles, 160 km VMM Sapa, đầy thử thách tại Sapa 2022. Cùng Nguyễn Hồng Nhật trải nghiệm từng đoạn đường chạy qua các điểm cao hiểm trở và vượt qua địa hình khó khăn trên cung đường núi non hùng vĩ. Được thực hiện trong ngày test route ngày 9 tháng 7/2022, video không chỉ bao gồm toàn bộ cảnh thực tế của giải đua chính vào ngày 9 tháng 9/2022 mà còn các ảnh và video livestream trực tiếp từ chặng đua.
Học ngay 2 bài tập đơn giản tại nhà do Nguyễn Hồng Nhật hướng dẫn để chuẩn bị thể lực và sức bền cho cự ly VMM 100 dặm, 161 km, 100 miles Ultra Trail. Những bài tập này sẽ giúp bạn tăng cường sức mạnh, cải thiện kỹ thuật chạy trail và sẵn sàng đối mặt với những thử thách khắc nghiệt nhất của Vietnam Mountain Marathon (VMM). Bạn đang tìm kiếm trải nghiệm thực tế và hướng dẫn chi tiết cho cự ly 100 miles Ultra Trail? Video này sẽ đưa bạn vào hành trình cùng Nguyễn Hồng Nhật khám phá Vietnam Mountain Marathon (VMM) tại Sapa, VTM, VJM, VUM.
Cùng xem từng đoạn đường đầy thử thách, địa hình hiểm trở và những mẹo chuẩn bị thể lực đặc biệt cho cự ly chạy dài. Đừng bỏ lỡ các bài tập thể lực quan trọng để nâng cao sức bền và kỹ thuật chạy trail chuyên sâu. Tham gia hành trình chinh phục cung đường hùng vĩ cùng Nguyễn Hồng Nhật!
Đăng ký kênh để không bỏ lỡ các video review đường chạy, hướng dẫn kỹ thuật chạy trail chuyên sâu, cùng những mẹo hữu ích để chinh phục các giải marathon địa hình khó khăn như VMM, VTM, VJM, VUM và hơn thế nữa.
Kết nối với Nguyễn Hồng Nhật:
Website: http://nguyenhongnhat.com https://www.youtube.com/c/NguyenHongNhat
#shorts | Part#1: VMM 100 miles, km thứ 24, chỗ nguy hiểm nhất cung 30km đầu tiên- Nguyễn Hồng Nhật https://youtu.be/jA4XPG4WBI4
#shorts | Part#2: VMM 160 km, km 24, chỗ thử thách nhất cung 30km đầu tiên - Nguyễn Hồng Nhật https://youtu.be/9MRaWn9WNWQ
Bí quyết tự học tiếng anh nâng cao thu nhập, tăng doanh số, bé học tiếng anh https://www.youtube.com/watch?v=tq-qvxT_ImE
Tiếng anh cho người mất gốc, 5 mẹo học một mình của Nguyễn Hồng Nhật nhớ dai như đỉa không nhàm chán https://www.youtube.com/watch?v=0s58i2e2OR4
Bí quyết chạy 5 km không mệt ngay từ lần đầu tiên, ky thuat chay ben 5000m
https://youtu.be/VrRckq1c9xA
Kỹ thuật chạy trail chay downhill chay uphill đỉnh cao đúng cách không chấn thương, Nguyễn Hồng Nhật https://youtu.be/LMCVCw6YBaY
Hướng dẫn chạy bộ đúng cách tăng cơ giảm mỡ, chạy bộ giảm cân marathon, iron man https://youtu.be/gyla6-1fuec
3 Bí quyết chạy bộ đúng cách không mệt, ky thuat chay ben 5000m - Nguyễn Hồng Nhật https://www.youtube.com/watch?v=sOSMxfoci7o
PS: Chào mừng bạn đến với kênh của Nguyễn Hồng Nhật – nơi chia sẻ kiến thức và kỹ năng để xây dựng cuộc sống mạnh khỏe, giàu có và hạnh phúc một cách khoa học. Với kinh nghiệm đào tạo và tư vấn, Nguyễn Hồng Nhật sẽ giúp bạn phát triển toàn diện từ thể chất, tinh thần đến tài chính và tư duy kinh doanh trong thời đại số.
Từ khóa tìm tới video này: Nguyễn Hồng Nhật Review, Cung Đường Chạy Trail, Bí Quyết Chạy Marathon Địa Hình, Hướng Dẫn Chạy 100 Miles, Kỹ Thuật Chạy Trail, chạy trail VMM 100 miles, Nguyễn Hồng Nhật chạy trail, bài tập chạy bộ tại nhà, kỹ thuật chạy downhill, kỹ thuật chạy uphill, Vietnam Mountain Marathon 2024, Vietnam Mountain Marathon 2025, Vietnam Mountain Marathon 2026, bài tập thể lực chạy trail, chinh phục chạy địa hình VTM VJM, Nguyễn Hồng Nhật kỹ thuật chạy,
Hashtags: #VMM100Miles, #VietnamMountainMarathon, #UltraTrail2022, #NguyễnHồngNhật, #ChinhPhụcĐườngTrail, #ChạyTrailSapa, #KỹThuậtChạyTrail, #ReviewĐườngChạy,