Chế độ dinh dưỡng cho người tập thể thao, tăng sức bền và phục hồi cơ thể.
Một nhà phát minh Nhật Bản ở tuổi 97 vẫn duy trì trí tuệ minh mẫn, thể lực đáng kinh ngạc và tinh thần sáng tạo không ngừng. Điều đáng học không nằm ở tuổi thọ, mà ở cách ông xây dựng một hệ thống quản trị sức khỏe cá nhân kéo dài hơn nửa thế kỷ.