Chạy bộ

Chạy bộ là một hình thức chạy nước kiệu hoặc chạy với tốc độ chậm hoặc thong thả và duy trì một tốc độ ổn định đều trong suốt thời gian chạy. Chạy bộ là môn thể thao đơn giản nhất, và tốt nhất cho sức khoẻ. Chỉ một mình ạn với đôi giày hoặc thậm chí chân đất bạn cũng có thể giúp cho bạn có một sức khoẻ tuyệt vời thông qua môn chạy bộ
Khám Phá Cung Đường Ultra Trail 100 Miles - 161 km-100 dặm VMM 2022 Sapa Nguyễn Hồng Nhật Review Toàn Bộ Route Chạy
Video này sẽ đưa bạn vào hành trình khám phá cự ly 100 dặm, Ultra Trail VMM 100 Miles, 160 km VMM Sapa, đầy thử thách tại Sapa 2022. Cùng Nguyễn Hồng Nhật trải nghiệm từng đoạn đường chạy qua các điểm cao hiểm trở và vượt qua địa hình khó khăn trên cung đường núi non hùng vĩ. Được thực hiện trong ngày test route ngày 9 tháng 7/2022, video không chỉ bao gồm toàn bộ cảnh thực tế của giải đua chính vào ngày 9 tháng 9/2022 mà còn các ảnh và video livestream trực tiếp từ chặng đua.
2 Bài Tập Đơn Giản Tại Nhà Chinh Phục VMM 100 Miles Cùng Nguyễn Hồng Nhật | Kỹ Thuật Chạy Trail Đỉnh Cao
Nguyễn Hồng Nhật chia sẻ những bí quyết luyện tập chạy trail và hướng dẫn chi tiết từng kỹ thuật như chạy downhill, chạy uphill, và cách chuẩn bị thể lực cho các cự ly từ 15km đến 160km. Đây là kinh nghiệm quý báu để giúp bạn đạt được thành tích xuất sắc trong các giải marathon như Vietnam Ultra Marathon, Hanoi Ultra Trail, và Dalat Ultra Trail.
Nguyễn Hồng Nhật là ai ?
Nhà đầu tư tài chính, một doanh nhân, thạc sỹ MBA USA, nhà đào tạo, truyền cảm hứng con người, huấn luyện kinh doanh, xây dựng đội nhóm, tư vấn doanh nghiệp. Trong web này, Nguyễn Hồng Nhật sẽ chia sẻ các đoạn bài viết khác nhau, giúp bạn tự đánh thức con người phi thường trong bạn, làm cho cuộc sống cũng như công việc kinh doanh của bạn lên tầng cao mới. Đây là những chiến lược mà Nguyễn Hồng Nhật đã đúc kết từ những trải nghiệm cuộc sống của Nguyễn Hồng Nhật. Nó vô cùng đơn giản, dễ triển khai, bây giờ Nguyễn Hồng Nhật chia sẻ cho bạn, bạn áp dụng nó, cuộc sống của bạn trở nên tốt đẹp hơn. Chiến lược đâu tư, Chiến lược quản lý vốn, Chiến lược kinh doanh, chiến lược marketing, chiến lược bán hàng,.. và bao gồm chiến lược làm thay đổi cuộc sống của bạn trở nên tuyệt vời hơn. Nguyễn Hồng Nhật hiểu rằng, bạn cũng có khát khao làm cho cuộc sống của mình trở nên giầu sang hơn, khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn. Để cuộc sống của bạn sớm có kết quả tuyệt vời hơn, ngay bây giờ, hãy nhấn nút ĐĂNG KÝ (SUBSCRIBE) video và theo dõi các kênh khác của Nguyễn Hồng Nhật các kênh, để được cập nhật những thông tin mới nhất từ Nguyễn Hồng Nhật.